アンクルホールド うつ伏せの相手の足を両腕で抱え込み足首の関節を極める技。 相手の右足首を右腕で挟み込んで固定し、左手で爪先を掴んで足首を捻る。一見地味だが両腕で捻られると足首だけの力では抵抗しにくく逃げにくい。 うつ伏せで足元に立たれているため反撃は難しく、両腕で抱え込まれているので振りほどくのも難しい。この技が決め手になることはないが本気で極めるならかなり有利な体勢。 ホールドした足を引き上げれば相手は片足で吊るされるような体勢になり、股関節や太ももにもストレッチが極まる。 相手がキックしてきたところをキャッチしてアンクルホールドに入ることもあり、攻守を一瞬で入れ替える技にもなる。 足にダ…
