こんにちは。 前回のブログにまつわる私の体験を綴っていく予定でしたが、 予定を変更して(笑)、昨日体験したアートセラピーについてを 今日は書いていこうと思います^^ 昨日は、逗子市でフリースペース「おかえり」を運営されていて、 インナーチャイルドワークを学ぶお仲間でもある、かちゆみこさん主催の 「うちかふぇオンライン」で、 アートセラピーを体験してきました。 アートを使ったセラピーは、知ってはいたけれど、私はこれまで経験したことがなかったのです。 なぜだろう?!🤔と思った時に、 絵を描くのは苦手だから….。 絵を描くのは下手だから…。 めんどくさいな…。 なんか、やだな、恥ずかしいな。 みたい…