こんにちは、tomoko.sinです。 今日は、島を渡って海に行ってきました。 時々、しまなみ街道を渡って、海を見に行きます。 下の子を連れて、浜辺の芝生でサッカーしたり バトミントンをしました。 私は、浜辺で、深呼吸をしてグラウディングをしました。 グラウディングとは、スピリチュアルな感覚で生きていると ふわふわしすぎることがあります。 現実をあまりに見れないとか この三次元現実に生きていくには やはり 地に足をつけながら 生きていく方が、楽だと思います。 いろんなグラウディングの方法がありますが 私は 外では、超手っ取り早い方法を採用しています^^; 簡単グラウディングの方法 地面に立って…
