おはようこんにちはこんばんは。 （･◇･＊）あひる解剖学通信♪【情報解禁】料理雑誌【オレンジページ】１／4号に、監修記事が掲載されます。本日１２／17発売号に次回の予告がありますのでご覧下さい。 https://www.orangepage.net/books/1456 内容は、【お正月のぽっこりお腹さん】退治の呼吸エクササイズです。 ・【コロナ太り】もちらほら。 冬は寒いので脂肪を溜め込みやすいですが、ぜひ春までになんとかしてくらさい。笑【億劫になる】とどんどん下り坂。わかるわかるぅー。stay homeは、運動不足になりやすいので、色んなリモートレッスンなどでとにかくカラダを動かそう！大掃…
