こんにちは。シーナと申します。 今回はカフェインの効果と副作用、1日の摂取目安量、一般的な飲み物に含まれるカフェイン量を紹介します。 またコンビニやスーパー等で市販されている飲み物のカフェイン量についても個別に確認しています。 あなたのお気に入りの飲み物も見つかるかもしれません。 カフェインが気になるあなたの参考になれば幸いです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); カフェインの効果はいつから?副作用は? 飲み物の一般的なカフェイン量は! 市販の飲み物(コーヒー・紅茶系)のカフェイン含有量は! 市販の飲み物(お茶系)のカフェイン…