こんにちは。シーナと申します。 今回はペットボトルのコーヒーと紅茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量を一覧に纏めました。 一覧はソートできるはずですから、カロリー、糖質、脂質、そしてカフェイン量の多い・少ない順にランキングを見ることもできます。 私は糖質制限を開始した時、何が食べられるのか、飲めるのか、この商品はどれぐらいの糖質量なのかがすぐに分からず苦労しました。 また、最近カフェインの影響を受けやすくなったのか、コーヒーや紅茶を飲むと昼寝が出来なくなることが多くなったため、どの程度カフェインが含まれているのか把握したいと思いました。 そのため、当記事では主にペットボトル・ボトルタイプのコ…