METASPEED EDGE+で最初飛ばしすぎてイマイチMペースで維持できていない問題。 まだ京都一周トレイルグランドトラバースの疲労が抜け切れていない今、 7㎞程度で走れるか確認。 結果 4:11-4:12-4:06-4:04-4:07-4:13-4:17 最後200mは3:59ペース。 まあまあかな。 METASPEED EDGE+を履くとフォアフットだのごちゃごちゃ考えてしまいがちで 今日も着地の脚を引き付けることをかなり意識してしまっていました。 まあ、いいのかもしれんけど。 最初の1，2㎞ではあまり速く走っていない割に ストライドが1.35mとかなっててその分ピッチが180を切ったり…
