グルト！

おはヨ～グルト～。°☆苺姫、２度寝…。°☆彡てやっちゃぃましゅて。°３度寝…。°☆彡て、やっちまぃそに。°寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°昨夜わ、ストレッチやってワークアウトやって。°筋トレやって、スゴレッチやって。°ミュージックステーション見ながら。°パソパチャコパチャコやろて想ったら。°遅くまでかかって、すこぶるすこぶる。°ねみ～くなった時に、ナイトルーティンを。°ゼロからやるのわ、スゲ～しんどそて想って。°先に取り掛かゆコトにして。°ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°シンデレラプリンセスタイムの、過ぎゆ…

おはヨ～グルト～。°☆小鳥、２度寝…。°☆彡てやっちゃぃましゅて。°３度寝…。°☆彡て、やっちまぃそに。°寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°昨夜わ、ストレッチやってワークアウトやって。°筋トレやって、スゴレッチやって。°ミュージックステーション見ながら。°パソパチャコパチャコやろて想ったら。°遅くまでかかって、すこぶるすこぶる。°ねみ～くなった時に、ナイトルーティンを。°ゼロからやるのわ、スゲ～しんどそて想って。°先に取り掛かゆコトにして。°ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°シンデレラプリンセスタイムの、過ぎゆ…

おはヨ～グルト～。°☆苺姫、２度寝・３度寝…。°☆彡て、やっちゃぃましゅて。°コテン。°☆彡てコト絶えちゃぃましゅて。°コクコク。°☆彡やっちゃぃて。°コックリコックリ。°☆彡やっちまって。°ウトウトウトウト。°☆彡やっちまぃそに。°寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°昨夜わ、ストレッチやワークアウトや筋トレや。°スゴレッチやって、録画やっといためざましテレビ。°見ながら、パソパチャコパチャコやって。°「マツ〇の知らない世界」見ながら。°パソパチャコパチャコやって。°ニュース見ながら、パソパチャコパチャコやってたら…

おはヨ～グルト～。°☆小鳥、２度寝・３度寝…。°☆彡て、やっちゃぃましゅて。°コテン。°☆彡てコト絶えちゃぃましゅて。°コクコク。°☆彡やっちゃぃて。°コックリコックリ。°☆彡やっちまって。°ウトウトウトウト。°☆彡やっちまぃそに。°寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°昨夜わ、ストレッチやワークアウトや筋トレや。°スゴレッチやって、録画やっといためざましテレビ。°見ながら、パソパチャコパチャコやって。°「マツ〇の知らない世界」見ながら。°パソパチャコパチャコやって。°ニュース見ながら、パソパチャコパチャコやってたら…

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おはヨ～グルト～。°☆小鳥、２度寝・３度寝…。°☆彡て、やっちゃぃましゅて。°コテン。°☆彡てコト絶えちゃぃそに。°寝過ごして、スヤスヤやっちまって。°午後もカナリ過ぎて、真っ最中からの。°更新になっちゃぃましゅて、失礼しましゅ。°昨夜わ、ストレッチやワークアウトやって。°筋トレやって、スゴレッチやって。°「ミュージックステーション」見ながら。°パソパチャコパチャコやって。°かりそめ天国見ながら、パソパチャコパチャコやってたら。°ベッドの中に入んなくちゃな時間の。°シンデレラプリンセスタイムの、過ぎた。°小鳥の数字・２０分後で、ハラハラナイトルーティン。°☆速やかな速度で、ジェルマッサージやっ…

今月のおやつ屋さんはシュークリーム！ 可愛いパッケージ シュークリームSHOPって書いてある 5月8日に西三条店にオープン？ え、何？気になることが書いてある、、 まぁ、とりあえず シュークリームを食べよう ティラミスシュー マスカルポーネクリームと 真ん中に刻んだコーヒーゼリーが入ってる あっさりしていて中のコーヒーゼリーは美味しい 抹茶パイシュー 上品な抹茶のクリームと大納言小豆がゴロゴロ 兄さんが気に入っていた キャラメルナッツシュー ローストアーモンドにキャラメルクリーム オッサンが1番美味しいと絶賛していた 森グルトと苺ジャムのシュー ヨーグルトのクリームだけど酸味も強くなくて 苺ジ…

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マルサンアイで行われている『からだにエール 豆乳グルトキャンペーン』をご紹介！ からだにエール 豆乳グルトキャンペーン 出典：マルサンアイ株式会社 | 豆乳と味噌メーカー 【賞品】 からだコース：ガーミン スマートウォッチ vivosmart4×50名 おうちコース：日立 加湿空気清浄機クリエア EP-ZN30S×50名 フルーツコース：銀座千疋屋 銀座フルーツコンポート×200名 Wチャンス賞：マルサン豆乳スライス・豆乳シュレッドセット(各1個)×700名 【応募締切】 2021年8月20日(金)当日消印有効 【応募条件】 マルサンアイ対象商品の中フタにある応募マークを、からだコース・おうち…

朝食に何を食べますか？ 寝ている間何も口にしていないプチ断食を経て、朝いきなり食物を胃に入れるわけですから、身体に優しい良く材を選んで口にしたいですね。朝、食欲が湧かない僕の朝食食材をカタログ形式でまとめてみました。 プチ知識ですが、酵素を多く含む食品から食べてゆくのが良いそうです。 僕の場合は次の順番で食事をとることに決めています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ①レモン水白湯 → ②フルーツ（水分多めなものをチョイスしています）→ ③スムージー（今度レシピをご紹介します！） → ④ヨーグルト（豆乳）→ ⑤オ…

マルサン 豆乳グルト「からだにエール 豆乳グルトキャンペーン」8/20〆 対象商品 マルサン豆乳グルト 400g国産大豆の豆乳使用豆乳グルト 400g 応募方法 対象商品の中フタの右下にある応募マークを、４枚または１枚集め、はがきに貼って応募。 当選賞品 からだコース（４枚） GARMIN ガーミン スマートウォッチ vivosmart4＝50名様おうちコース（４枚） HITACHI 日立 加湿空気清浄機 クリエア EP-ZN30S＝50名様フルーツコース（１枚） 銀座千疋屋 銀座フルーツコンポート＝200名様Wチャンス マルサン豆乳スライス 豆乳シュレッド セット（各１個）＝700名様 応募…