皇紀弐阡八百六拾弐年六月壱拾九日 六時四拾分起床。ヨガもどき。 酵素玄米。藁納豆。長芋。大根おろしちりめん。豆腐水菜生姜味噌汁。大根菜ちりめん炒め。 ★ Fight Against Shedding 昨日の経過。背中、手、腕に痒み。 午前中に自家製スギナ茶。さらにドクダミソウを煮出す。 これらのお茶は熱いうちは気にならないが、少し冷めたり、また冷蔵庫で冷やしたりすると青臭さが出てくる。其れでも、まー、良薬は口に苦しってことで、飲めるうちは飲む。 昼前に恒例の野菜市を覘きにいく。何時も配達してくれる農家サンにご挨拶。卵、ふき等をゲット。さらに、別の処で、大根、蕪、小松菜等をゲット。身内が後からや…