先日読んだワシントンポスト紙の記事に ２７歳の女性の声で 【このコロナ禍で沢山使える時間（ステイホーム）があったのに、ブログを書くことや自己啓発や親しい友人や家族と、もっと親交を深める為に使わなかったことを後悔している。】と。 しかしその後悔に強く捕らわれるとネガティブなスパイラルに陥り、うつ傾向になっていったり、自分への怒りを感じたりしてその後の一歩が踏み出せなくなる。というようなことが記事に書いてありました。 日常、コロナ禍関係なく、誰もが経験していると思いますが、 例えばテストの前日に何もしなくて、 『あー勉強しとけばよかった🤢・・・』というような後悔はありますよね。 この場合も自分の将…
