こんにちは! 今日は天気が不安定で今にも夕立がありそうな不穏な天候です。 こういう日は外出はしないで冷房のきいた部屋でゆっくり過ごしています。 痛み止めの効果もあり、脚の痛みも徐々に治まってきて良好です。 腰を曲げたまま同じ姿勢で絵を描いたりするのは体に負担が大きいらしいので、たまにストレッチを挟みながら作業した方がいいと先生に言われました。 作品制作していると、思いつき、アイデア等の目先のやることにとらわれてしまい、つい姿勢の事とかストレッチとか忘れてしまいます。 なので、強制的に作業を休むために散歩やドライブとか外出を多めに取り入れています。 自転車で行くあてなくにふらふら出ていくのが最近…