快晴。空が青い。たまには僕の好きな緑色にでもなってれば面白いが。 最近、起床時間が遅くなっていました。多分、運動量を減らした事(以前が多すぎた)と映画見たり、読書したりで就寝時間が2時くらいになってたから。 今日は7時前に起きれた。去年はいつもこの時間には起きていて、朝からストレッチを行ってたなと思い… 何してたっけと思い出して、去年の今頃のスケジュールを書いてみた。 7時 起床 朝ごはん アボカド(1個)0.5個 / BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ(100g)(グリコ乳業)1人前 / ゆで卵2個 / おからパウダー(大さじ1)2杯 / りんご酢ドリンク(125ml)(コープ)0.…