昨日も暑い一日でしたエアコンを入れてしっかり掃除をしましたそして台所に立ち早々と晩ご飯の支度に取り掛かりました何品か作ってさて運動教室の時間だなぁと振り返ったら 美しい猫姿 私の方に向かってこんな姿を見せていました癒しもらいました^^ 昨日は友人が来て一時間ほどお喋りしましたお菓子を出すと今、糖質制限していると言いますほ~何だったら食べられるのかな?徹底している感じで裏に書かれている成分表示をしっかり見ています大好きなご飯やパスタも控えているといいますそのおかげで10キロ痩せた友人はすっきりとして若返った感じでした持病の話も聞きました兎に角私たちの年代になると必ず健康の話になりますどんなに健康…