１０月も中旬になったというのに暑い！ 夏野菜を撤去しようと思いながらも、、、 日中はジリジリの太陽に怯んでしまいます。 〜 〜 〜 〜 〜 〜 最近は「シリカ水」に育ちすぎて硬くなってしまった オクラを入れて「シリカ＆オクラ水」にして飲んでいます。 ＊ シリカ水（ケイ素）には血管に付着した悪玉コレステロールや中性脂肪を分解する働きがある。 ＊ オクラ水（オクラを一晩漬けた水） 血液をサラサラにするとか血圧を下げるなどいろいろな 健康効果が期待されると注目を集めている この「シリカ＆オクラ水」血管に良さそうなので暫く続けて みたいのですが、そろそろ庭のオクラも終わり 加えて、、、 寒くなると冷水…
