先日、残暑があまりに厳しく、外ランの代わりにジムに行こう、と思い立つ。 WEBで店舗情報とスケジュールを確認してから電車に乗った。参加したいと思っていたズンバのクラスまで時間があったので軽めの筋トレをしようと思ったとき、ちょうど「フラダンス」のレッスンが始まる時間だった。ちょっとだけ躊躇したが、はずみで、華やかな衣装を身に着けたみなさんがいるスタジオの中に入っていった。ヨガパンツ姿で。 イントラさんの穏やかな声に従って、重心を落として、ゆっくりとステップを踏むところから始まり、60分のクラスの最後は、数曲に合わせた振付まで。見よう見まねで。 9/12: 半月くらいぶりのゆるラン／9/13: 快…
