スイムのロングって、何km以上? 素人の私にはわからない。 ランニングのロングは?っと改めて聞かれたところで、よくわからない事に気づく。 あまり調べたことはないが、そもそもエントリーする種目によって変わるような気もする。 まあ、今日は1500m泳いでみたということ。 7/18 Tue SWIM TOTAL 2200m (up 200m , kick 200m , pull 200m , long1500m , down 100m) ちなみに、ゆっくり負荷をかけずに泳いで約30分というタイムだった。 これからの指標にしようと思う。