夏の暑さも「ピークは過ぎたかな」と感じるようになってきました。暑過ぎるのは体力的にもしんどいので好きではありませんが、夏も終わりかなと思うとちょっとさびしい感じがしますね。今年の夏はダイエットうまくいきました？思い通りの体を手に入れて夏を満喫した方もいるでしょう、逆になかなか思うようにいかなかった方もいるでしょう。食事制限だけじゃなく、運動、筋トレなどでダイエットに取り組んでいる方はこの時期は要注意ですよ。夏のイベント関係も一通り終わりに近づいて、「ふっ」と気が緩む時期です。気が緩んでこれまで続けてきた運動をサボりがちになっていませんか？このままズルズルとサボるようになると秋にドーンとリバウン…
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