昨日は、午前中にDr.ストレッチで体のメンテへ行ってきた。通い始めて約1年半 。途中、緊急宣言で4か月間隔が空いたが、確実に効果は出ている。ベースラインは、前屈の時の手が、膝より下に来るぐらいと余裕で宙に浮いていた。昨日は、施術終了後に、なんともう少しで手のひら全体がつきそうなところまでこれた。しかし、1月でいつも担当してくれているトレーナーさんが退職してしまう😢。自分で出張式ストレッチを立ち上げるようだ。まだ20代前半と若いが自分のやりたいことに向かって動いており(いや若さゆえに動けるのか?)私にとって刺激になった。このトレーナーさんはストレッチや筋トレ以外の無駄な会話が少ないところがよかっ…