42日の入院はセルフリトリート期間 自分と向き合う時間を十分に持てた 自分の気持ちに思いを巡らせたとき 腑に落ちる感情とそうでない感情がある 無意識 無自覚 自分では気づきにくい感情 客観的に考えられるときもあれば 自分なりに意味づけしたり 後から知ることもある 心の状態が表出する 自己覚知にも繋がったのが「写経」 字を書くことは嫌いじゃない お習字をするときの墨汁の匂いも好きだったし 硯で墨を磨る時間も心地よかった 私自身は無宗教だと思っているが 祖母は毎日般若心経を唱えていたので耳馴染みがある とはいえ経文の意味など知る由もない 写経をするにあたり準備があると記してある 「心穏やかに ゆっ…