今週の体重は何㎏か? まずは今週の食事のパターン 朝食 →野菜ジュース1杯+バナナ1本 昼飯 →肉系のお弁当 夕飯 →発泡酒500㎜缶2,3本、ツマミ適当 そしてウォーキングアプリで記録した 歩数と距離がコチラ↓ 土曜日を除いて1日当り約10,000歩近く 歩いている。(^v^) 先週の体重は82,9㎏ 果たして今週は! 先週から▲200g、82,7㎏ 減っていると言えば減っているのだが いや、これはもう誤差の範囲で増減無し に等しい( ゚Д゚) 考えられる原因はコレか↓ 糖質オフの発泡酒だったのだが、これに 合わせて食べたツマミがいけなかったか? 何をツマミにしたのか記憶が定かでないが 思い…