今週のお題 「急に寒いやん」 神尾奈那です。 朝晩寒くなりましたね。 私の今の目標! 最低でも体重キープ、 できればあと2キロ減。 激増だけは避けたい! というわけで、 毎朝体重測定しています。 自分の体と向き合うって 大事ですから(^_^;) だだ、ここ数日は寒くて、 気分が下がっていました。 1日くらい休んでもいいんじゃない? ともう1人の私が囁く。 しかも何度も(苦笑) お風呂に入る時にも 体重はチェックします。 そうなると、 食後が多いので 体重が増えてるわけですよ。 単純な私は、もちろん テンション下がります(ーー;) それに、夕飯の内容によって 食べる量も違ってしまうので、 正確性…