体重の増加が止まらないのである。 9月中旬に人間ドッグを受診したのだが11月末 の時点で健診時から4kg増えていた! 健診時で既にメタボ判定なのでかなりヤバイ。 今月に入って朝の散歩を再開、晴れた日は40分 歩くようにしているが増えた体重のせいか腰が 直ぐにダルくなってしまう。 それでも晴れた日に歩くと気持ちがいいもので ある。 近所にもまだまだ知らない場所があったりして ちょっとした発見が楽しい。 こんな林があったり↓ 池で鴨が浮かんでいたり↓ 時々は歩きではなく自転車で少し遠くまで ポタリングに行ったりする。 近所にこんなダート道があるとは知らなか った。まぁここに行くまでには500M程の…