みなさん、こんばんは 節制、運動、筋トレをして、毎日ダイエットに取り組んでいますか? みなさんは何のためにダイエットをされているでしょうか? 毎日行っているダイエットですが、何を目的にしているというのは大事なことです。 ・何かイベントがあるからダイエットしている。 ・最近太ってきたから、これ以上は太れないのでダイエットしている。 人それぞれこのような色々な目的があると思います。 そのような目的があるからこそ、日々頑張ることができます。 では、その目的に対して、日々頑張る中で、どうすれば『ダイエットに成功した』と言えるのでしょうか? 当然、上記で挙げた自分でたてた目的を達成することができた時『ダ…