脂肪冷却を受けたのに効果を感じられなかったアラホーです。 敗因()を考えてみました。 結論 <完全にタイミングを間違えた>から。 施術を受けた当時は、痩せるための努力をほとんどしていませんでした。 固くかたまった脂肪を放置せずに、 ストレッチやフォームローラーでほぐしておくべきでした。 有酸素運動や筋トレも適度にして代謝を上げておけば、 効果を感じられたかもしれないと思うとお金が惜しいです。 私が脂肪冷却を受けたディオクリニックでは、 GLPー1注射と食事指導に注力していました。 プランを出してもらったときはその2つがメインで、 注射と食事指導を受けてから脂肪冷却・ハイフ・EMSを受けるように…