Ninjaのブレンダー 最近、今更ながらスムージーにハマっている。 仕事を辞め、増え続ける体重も体重だが、時間も時間だ。やたらある。その時間をどうやって使うべきか考えた挙句、やっぱこれからは長生きするための健康じゃない?と言う結論に至った。 やたら長生きする事に疑問はあるものの、取り敢えずその為にできる事は運動と食生活。運動は有り余る時間を使ってただ歩くように走る。人はそれを歩くと言うが私はこれを走ると言う。まぁいい。 次に食生活だけれどこれが難しい。例えば持病があって食生活を制限しなければならないのならまだしも、自主的に食生活に制限を加えるなんてあり得ない。だから"食生活にちょい気ー使ってま…