バナナと卵

今回はバナナと卵と砂糖で作れる バナナのスフレケーキを作ってみました 焼き方を工夫することで、表面が割れず、萎まない フワシュワ食感のスフレケーキになりました バナナを使う事でみずみずしいケーキになりました youtu.be

（おは。） （あれ。前髪がどっかいっちゃった。） 朝ごはんはこちら。 （バナナ、サバ卵ごはん） 今日はめっちゃいい子で朝を過ごしておりました。 （いつもだよ。） （行ってきマッスル！） お昼の様子はこちら。 全員で、初めての公園に散歩に行って来ました。今まで行ったことのある公園の中で一番遠く、片道２０分ほどかかる所でしたが、楽しく歩いていましたよ♪途中、線路を渡ったり、車がたくさん通る大通りを渡ったり、大好きな乗り物をたくさん見ながら向かいました。公園では、よーいどん！とみんなでかけっこを楽しんだり、落ち葉や枝、まつぼっくりを見つけて拾ったり、台の上によじ登って座ったり、１０分ほどでしたが満足…

「生理前になると何もしたくない…」と悩んでいませんか？ ホルモンバランスの乱れやセロトニン不足、自律神経の乱れが原因となるこの時期の無気力感。 本記事では、その原因を分かりやすく解説し、無気力感を軽減するためのセルフケア方法や役立つアイテム、周囲への相談方法を紹介します。 さらに、専門家の助けを得るべきタイミングや、気分をリフレッシュするための工夫も提案。 生理前のつらさを乗り越え、自分らしく過ごすためのヒントが満載です。ぜひ参考にしてみてください！ 生理前に何もしたくないと感じる原因とは 生理前に何もしたくないと感じるのは、多くの女性が経験することです。この状態の原因を知ることで、自分自身の…

さて、テレビのない私はＹＯＵＴＵＢＥとアマプラがお友達である。 サブスク動画は入る気がなかったが、一人暮らしだとアマゾン購入は必須なので、プライム会員になったらおまけで動画が見れた、という感覚である。 そうはいっても、まあまあ見ていて、ワイファイもなくて携帯のデザリングで動画を見るのだが、大体月に使うギガは９０前後、デザリングは月限界が３０ギガだがだいたい使いきってしまう。 これが多いのか少ないのかはよくわからない。ワイファイがあればこれくらいは使うもののような気もする。 で、一人暮らしなので、最近は時計とプロレスとアクション洋画とアニメと節約系のＹＯＵＴＵＢＥをよく見る。 まあ、前半４ジャン…

こんにちは、ガジュゾウです。 衆院選挙特番をyoutube聞きながらブログ作成中。 出口調査では予想より厳しい戦いの自民・公明。 過半数割れが現実味を帯びてきています。 与党に対する野党はやはり立憲なのですね・・・ 立憲が躍進がしているようです。 維新は減少し、国民民主が倍以上に伸ばす様相。 自民は以下で凌ぐのでしょうね。 ①追加公認、②第３の党との連立、③無所属の囲い込み 是非、今の国民に目を向けた政治をお願いします。 よし、料理をしよう！！

● 今週はお休みです。毎日お線香をあげて、マロンを忍んでいます。でも、きちんと食べていますよ。マロンのためにも長生きしないと……( ´ ▽ ` )ﾉオー。ショート記事です。 目次 猫たち マロン チョコとマロン ミントとマロン 夕飯と3時のおやつ 来週もお休み予定 猫たち マロンはちょっとより目のひょうきんな顔をしていました。そんなマロンの表情がよく分かる写真がこちら。 マロン 階段の窓でちょこんと座っている姿がかわいい(^0^) チョコとマロン 長女猫のチョコと階段での一コマ この距離の微妙さがチョコとマロンの関係をよく表しています。 今思うことは、マロンは猫世界ではお寂し山だったのだろうな…

ストレスフリー超大全 - 樺沢紫苑 ██████████████ 性格を変える必要はない｡行動を変えればいい｡短所をなくそうとするんじゃなく､長所伸展に集中する｡失敗してもいいと自分に言い聞かせる｡ 日頃から睡眠を約7時間とり､朝散歩をすれば自律神経が整って緊張のストレスに強くなる｡それでも緊張する場合は､深呼吸し(5秒吸って15秒吐く)､背筋を伸ばし､笑顔を意識するとマシになる｡ 鬱 - セロトニン不足による脳のエラー｡ 人生を楽しむ→先入観を捨ててとりあえずやってみる｡どうせうまくいかないとか思うと脳は情報をブロックして結局今と同じ状態が続く｡ウィッシュリストは遊びも含めて書く｡ ████…

なんでも 値上がり りんごも１個 １００円なんて あり得ない 今日のチラシでは税込１７０円 高いなぁ〜 朝食メニューにヨーグルトとバナナ これにオリゴ糖を食べています。 このバナナも値上げ ３本 ９９円で買ってたのが 近ごろは １２８円とか１９８円になってしまいました。 それでも 安い物を買っています。 考えてみれば バナナって 卵と同じで それでも かなり安いんだと思うけれど… 毎日食べているので 食費が… かさむ 節約も 身体を壊しては 元も子もない 健康志向のワタシ的には、食事は大切 毎日 何か 果物は食べたい そろそろ 本格的にりんごの季節 りんごはスーパーでは買いません。 もっぱら …

2024.4.1 の日記です～ 555 ガチの風邪です (+_+)10:00頃に起床 風邪からくる下痢です…何度かトイレにいき11:45頃に出撃ソンテウで足つぼ得意なカンマッサージ 皆にサライをプレゼント 風邪に効くツボをお願いと言うも、ないと言われる m(__)m 温かいお茶が嬉しい 足つぼ多めのフットマッサ1h100฿ ソンテウでパタヤカンへ555 いきなりテーちゃんに捕まる ああ、きぼちいい 極上のタイマッサ1h150฿隣のメウちゃん屋台へそういえば風邪だから何も食べてない… いやーん 風邪でもおいちい 大盛りバナナミウ（バナナミルクスムージー）50฿ ううう とりあえず寝て治そう…ホテ…

ずっとずっと渓流に行きたかったんです。ついに！！ 9/19（木）にいつもの川に行ってきましたよーー！！ 約3か月ぶりの釣りです。ワクワクしないわけありません。 目覚ましを3時にセットして、2:59にパッと目が覚める私、神がかっている 笑 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 釣り場辺りに6時ごろ着いたんですが、なんか人がいない？禁漁が近いので、人ばっか車ばっかを想像していたんですが・・ まだまだ暑いからですかね？ 釣りスタート ちょっと曇っているなと思ったら、パラパラと小雨。涼しくていいかもなんて思いながら、フラ…

5月に大学時代の友達と会った時、近所に住んでいることを聞いたので、モーニングを食べに行く約束をした。 暑いし、人に声をかける元気もないし、バタバタしておりで4ヶ月も空いてしまっていたけど、約束は果たさねばと思い声をかけた。 お互い開店時間を目指して向かったものの思ったより遠く、数分遅れて店に着いた。 まあ集合時間というより到着目安なのでいいかと思ったが、彼はその20分後くらいにきた。多分家から10分かからないはずだが…。 こちらはピザソースの上にチーズを乗せた簡易的なピザトースト、ゆで卵、グァテマラを頼み、友達はチーズトースト、バナナ、ゆで卵、マンデリンを頼んでいた。 ピザトーストはシンプルに…

８月24日土曜日 晴れ ８時起床、洗い物をして梅干しご飯を炊く。 ネット小説を書いたり読んだり。投稿してもあまりアクセス数が伸びず、少し寂しい。 なかなかうまくいかないものだ。 午後スーパーに買い物に行く。バナナ、納豆、卵などを買う。やはりお米は売り切れである。新米が出回り始めるはずなのに相変わらず米不足は続いているようだ。 帰宅後、荷物を置いて、散歩に行く。公園も人が少なめ、まだまだ暑いせいだろう。帰りに猫を見に行く。いつものサバトラは門柱の上に乗っていたが、玄関前に似ているちびっ子猫がいた。初めてみる猫だったので驚いてしまった。地域猫だから子どもはいないはずだと思うけどあのちびっ子猫はどこ…