こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる～くですけどね😅) 【３つの首】を温めて、体感温度アップ 日増しに寒くなってきました。寒い季節に気を付けたいのは、なるべく体を冷やさないことです。冷えは万病の元とも言いますからね。 冷えを解消していく方法はいろいろありますが、昔からよく言われていてとても簡単な方法が、首・手首・足首の【３つの首】を温めることです。 ３つの首を温めよう 【首】 特に【首】まわりの皮膚は薄く、冷えを感じやすい部位です。ここを温めるこ…
