眠くならない 血糖値を上げない食べ物、 いろいろ試してみたけど、 蕎麦は値段が高くなっちゃたし、 量販店で割安はパスタで、 今のとこ1束100gあたり30円。 先日、千葉の佐倉に行った際、 蕎麦も安かったので、40数年前自炊価格だった。 だから多量に買ってきたけど、 お店さんも大変だよね~値上げに踏み切れば、 どこか安い店が、出てくるんだよね。 さてパスタの調理法、キャンプの人は詳しいだろうけど、 半分に折って、水に浸けて冷蔵庫に放置。 忘れた頃に生めん風になっており、レンジで数分チン! 火を使わないから 家の中も暑くならずだ。 まともに大鍋で湯を沸かし、 茹でればパスタは発熱的に最下位の料理…