Road to かすみがうらマラソン2024 その⑤ (4/14-20) その④はこちら 【運動】かすみがうらマラソン2024の準備④:疲労を感じる中であがいたつもりの日々 - 投資と読書と平凡サラリーマンの私。 (hatenablog.com) 目標:1秒でも自己ベスト更新だが、狙うは3’25’00切り(4’51ペース)、体重▲3kg絞る 今週の実績 4/14:①ロードジョグ 55min ②ジムでジョグ(6’00x3k)→Mペース(5’00 x 10k):1週間前なので疲労をため込む 4/15:ロードジョグ 55min 4/16:ロードジョグ 50min 4/17:レスト 4/18:ジムでジ…