ブログ机

ブログを書いたり、本を読む時、どんな体勢で行っていますか？ 知的労働や作業の場合、スポーツと違って体勢は意識されにくいです。しかし、どんな姿勢で頭を動かすか。ということは大切です。 以前、読書の姿勢で触れたように、基本は3パターンだと思います。 ①座る②寝転ぶ③立つ www.yoblog.org この中で私がおすすめしているのは、断然「立つ」です。理由はこちら。 ・運動量が増える・血流量が減りにくい・内臓の負担が少ない・眠くなりにくい・腰や肩への負担が少ない とはいえ、立ちながらブログを書いたり、本を読むには専用の机が必要です。※読書の場合は無くても大丈夫ですが、本が重いのであると便利。 その…