こんにちは 風が強いです、外に出たら飛ばされそうだわ、と言ってみた・・・ は~~~どこがだよ! と蹴飛ばされそうな 水曜日の午後です。 3月9日 晩ごはん *鯛のアクアパッツァ(鯛・あさり・ブロッコリー・プチトマト) *コールスローサラダ(キャベツ・ニンジン・セロリの葉) ・マヨネーズ3:1ヨーグルト、マスタード少々、酢少々 *シメジのペペロンチーノ風(ベーコン・ アスパラガス・スナップエンドウ) ・ニンニク少々で炒める、ベーコンの塩気で味付けはコショウのみ *ニンジンともやしのナムル アクアパッツァとはブイヨンの出汁を使わず、水やトマト、白ワインなど で魚を煮込んだスープ料理を指します、魚料…