自転車で出かけられるようになったのが嬉しくて、一昨日のバレエのレッスンはちょっと寒かったけど自転車で…そしたら帰りは雪までちらつく寒さとなり、大失敗だった。毎年、乗り始めは腕がガッチガチにかたまるため、今年は意識して腕の力を抜きペダルをこぐこと、坂道はガンバらず降りて押すことを心がけている。日によって波はあるもののなかなか痛みはひかず、正直、通院開始時より痛い気がするんだけど…。コタがベットとコタツ以外はほぼ私の膝の上や足の間にいるため、立ち上がるたび持ち上げ1度降りてもらうのに激痛 (+_+) 久しぶりに美容室探し 初めての個人サロン 今日の1曲 久しぶりに美容室探し 先日、美味しいビリヤニ…