今日もゆるラン。33度の炎天下で暑ーい!咲き始めた百日紅が、改めて夏の到来を教えてくれる。 汗びっしょりで帰宅すると、冷たい液体ならいくらでも大歓迎よ~と喉は主張する。「OK、暑いなか頑張ったもんね」と、その欲求に応えると、液体だけでお腹いっぱいになり必ず後悔する。胃腸のためにも、冷たいものの飲みすぎには注意が必要。そこで、よく登場するのが、冷凍しておいたバナナとホットコーヒー。 子供たちが幼いころ、バナナに割り箸を突き刺し凍らせておいて、ヘルシーアイスとしておやつにしたものだ。なつかしい思い出。 帰宅して、シャワーを浴びる前に、珈琲豆を挽いてセットすると、珈琲のアロマが漂うなか、タイミングよ…