ポルノコンテンツの視聴を完全に絶ってから1週間が経過した。 これまでに起こった変化をまとめてみたい。 1、最初の3,4日はそわそわして落ち着かない。 しかしタバコを辞める時ほどの禁断症状はない。 タバコ断ちのストレスが10だとしたらポルノ絶ちは3くらいか 2、体重が減った。 これは無駄な性欲を抑えたことで無駄な食欲が抑えられたからだろう。 しかし食べる量はそんなに減ってないと思うのだけど、でも確かに減った。 3、就寝時間が早くなった。 寝る直前のズルズル視聴がなくなったから。早く寝るようになった分、以前より 睡眠の質が上がったような気がする。今朝もいつもより体が軽かった。 4、対人ストレスの減…