ママさんバレー

2週間ほど前、ムスメの保育園時代ママ友との忘年会にて 「人数が足りなくて試合形式の練習ができないから、you来ちゃいなよ」 「おー、楽しそう！行く行く～！」 と、軽く返事をしたものの、飲みの席でのノリやりとりと思っていたら 本当に招集が来た＼(◎o◎)／！ バレーボールは、中高生時代の体育の授業でやったきり そもそも、わたしバスケ部だったし PTAバレーボールだから学校単位だけど、学校違うし シューズもない などなどが頭を巡るも そうだ。50歳を機に色々新しいことにチャレンジするんだった。 と思い出し、とりあえずやってみることに ま、こちらは50歳の初心者だし、おミソ的存在、ちょっとした運動不…

学生時代（中学生時代）、バレーボール部でした。 中学は部活部活の毎日でした。先生も先輩も厳しかったですが楽しかったです。なぜバレーボール部にしたのかは記憶にありませんが、当時女子バレー部は人気があり、同学年の部員は30人くらいいました。 上下関係が厳しく、先輩がいなくなるまで「さよなら～、さよなら～、さよなら～」と言い続けなければいけない決まりがありました。 友達とふざけて「早く帰れ～、早く帰れ～、早く帰れ～」と言っていました。もちろん小さい声でバレないように。 夏場は暑いので飲み物を凍らせて持ってきて良かったのですが、１年生はお茶のみ許されていて、３年生はジュースでした。これも先輩が決めたル…

こんばんは、さぶろうデス。 明日はバレーボールの日です！！ 今から楽しみです(o^―^o)ﾆｺ でも土曜日の練習日と違って、明日は仕事もあります。 仕事が終わって、ご飯の支度とか済ませて、それからバレーに行くんです。 大忙し！！ 17：30に仕事が終わります。 それから練習開始の19：00まで1時間半しかない。 その間にご飯の支度。。。 体育館まで20分。 買い物とかは行ってられないから、今日のうちに済ませないとね。 2日分の買い物をします。 で、明日は時間がめっちゃないけど、ボリュームのあるご飯は用意しないと、暑い夏を乗り切れなくなっちゃうから、しっかりとしたご飯を作らないとね。 と、いうこ…

こんばんは、さぶろうデス。 今日は朝からバレー三昧Dayでした。 私は出ないですけど、バレーの大会の本部のお仕事があり、朝から窓開けてもちっとも風が入らない体育館にいました。 500ﾐﾘのペットボトル4本飲んでもトイレにも行きたくならないくらい汗をかきました。 プレーをしなくても座っているだけで汗が流れてくる・・・ そんな体育館でバレーをするってすごいな！！とか、マスクしたまま、審判をするのもすごいな！とか思っていました。 夕方帰ってきて、さてこれからは自分のバレーです。 今日はチームの練習日でぎっくり腰もだいぶいい感じなんで、しっかり練習をしに行きました。 1年ぶりのジャンプをしてのスパイク…

ゴールデンウィークなのに旅行や帰省に 行かないので休みが少ない。 でも練習時間がコロナ禍の影響で1時間少なく、 十分な練習ができない。 色々やりたい事はあるものの、 基礎練習＆9人をメインに練習。 備忘録兼ねて練習内容を。 ・マンツーマン ・スリーメン３分 ・シート（全員） ・アタック（セッター二人） 最近必ず手上げをやってる。打数確保が目的。 ・サーブ レギュラー交代の影響もありサーブ力低下が否めない。 ・９人（レギュラー中心＆メンバーチェンジを考慮したチェンジ有り） 以前コロナ患者が増えていて再来週の試合はどうなるのだろう・・・ もう1年以上試合をしていないのでできればやらせてあげたい。

最近レギュラーメンバーの怪我人が目立つ。 来月試合があるのでしっかり治してもらいたい、 でも練習もしないと試合にならないと思う、歯がゆいね。 コロナ禍の影響で練習時間が短縮されてしまったが、 出来る範囲でやるしかない。 ということで、基礎練習＆9人をメインに練習。 備忘録兼ねて練習内容を。 ・マンツーマン ・スリーメン３分 ・シート（全員） ・手上げアタック（５本だけ） ・アタック（セッター二人） ・９人（レギュラー中心＆メンバーチェンジを考慮したチェンジ有り） コロナ患者が増えたら来月の試合は無くなるんだろうな、と 思いつつも準備はしとかないと。。。

今日は少し休みがいたので9人×9人はできない。 ということで、9人もやりつつ少し基本練習を追加した。 備忘録兼ねて練習内容を。 ・マンツーマンまではいつも通り。 ・スリーメン３分 ・ネット越しチャンスボール一人５本づつ ・サーブ ・サーブレシーブ（サーバー固定） ・手上げアタック（プッシュ５本から） プッシュは出来るだけ左右奥を狙って！ ・アタック（セッター二人） ・３本連続チャンスボール 左右＆前に動いても確実にセッターに返せるように！ ・９人（少々チェンジ有り） 試合に出られなそうなメンバーは反対側で頑張る！ セッター候補が２人いるがまだまだこれから 練習続けるしかないかと思う

こんにちはタキオンです。 家を購入してもう6年になります。 実は購入した地域は私もファルコも縁もゆかりも無い土地だったんです（笑） たまたま隣の家は同じ時期に購入、また営業担当が一緒だったこともありすぐ仲良くなりました。 ただ新居に住みだした頃は周りは勿論全くわからなかったんです。一通り挨拶周りは済ませたんですが 早く認識してもらわないといけないなって思ってました。 入ってすぐ地域の清掃などがあったんで私達家族は全員で参加！ 清掃がある度に全員で必ず参加するようにしました。 それを繰り返してると半年もしないうちに地域の方々にも認識してもらい非常に過ごしやすくなりました。 周りが温かい人ばかりで…

明日が配当優待の権利確定日になるのに、今日は下げてて意外。 下がるなら明日とか明後日なんじゃないのか？？ んー？ってことで、本来なら権利日前日に利確して勝ち逃げっていう手法もあるので虎視眈々と狙ってたのにはしごを外された形で大人しくしてました。 高値掴みしてた大塚HDを半分売りました。これから下がる気がしたので。あとで買い戻すからこれからしっかり下げて欲しい。 あとは下げたのをちょこちょこ買いました。 明後日には大分下がるのも出てくるだろうから、下げの度合いとどれをお得に買えるかでわくわくしてます。 フィットボクシングを週2ー3回してます。 一回20分で汗をじんわりかく、ちょうどいい運動です。…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良いところや効果等についてチェックしたい方は、このホームページに目を通しておくといいかもしれません。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の検証結果や効果等の情報が公開されているときがありますので、ご確認ください。もっと、この情報商材の詳細説明を調べたい方は、下記の詳細説明を確認しておいたほうがよいでしょう。実用教材名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良い点やレビューなどについて確かめたい人は、こちらのウェブサイトを見ておくとよいかもしれません。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の注意すべき点や再現性等についての事項が公開されていることがあるため、ちょっと見てみてください。また、このE-bookに関しての事項が気になる方は、下に掲載の情報を見ておくべきでしょう。E-BOOK名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリス…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の内容や再現性についてのことを知っておきたい人は、コチラのサイトを見ておくべきだと思います。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の注意すべき点や口コミに関したことが載っていることがあるので、チェックしてみてください。さらにもっと、この商品の情報を確認したい方は、下に掲載の事実を見ておくべきでしょう。電子書籍名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】マニュ…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の評判や感想に関することを見ておきたい人は、コチラのウェブサイトが役立つ可能性があります。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の内容や実際などのことが記されていることがありますので、ご覧下さい。さらにもっと、このハウツーに関しての事実をチェックしたい方は、下に記載の説明を覚えておいたほうがいいでしょう。情報商品名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】ハ…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良いところや有効性をチェックしたい人は、コチラのリンクが役に立つ場合があります。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良いところや体験談等についてのことが記されていることがありますので、ご覧ください。さらに、このe-BOOKに関しての事項に興味がある方は、以下に記載の詳細説明が参考になると思います。ノウハウ名称：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】商…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の中身や感想などについてのことを知っておきたい人は、このサイトが参考になる可能性があります。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の評判や感想に関係したことが公表されていることがあるので、よろしければ、ご覧ください。さらにもっと、この情報商品に関しての事実をチェックしたい人は、下に記載の事項が購入の参考になるでしょう。E-BOOK名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】のメリットや感想を確認したい方は、こちらのウェブサイトを見ておくとよいかもしれません。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の長所やウィークポイントに関する情報が掲載されていることがあるので、よろしければ、ご覧ください。もっと、このE-BOOKについての事項をチェックしたい方は、下の詳細事項が参考になります。マニュアル名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】のネタバレやウィークポイントに関係することを知りたい方は、こちらのHOMEPAGEを見ておくべきでしょう。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の注意すべき点や再現性などについてのことが載っている可能性があるので、確認してみてください。さらに、この実用教本に関しての情報に関心がある方は、次の詳細情報を見ておくべきでしょう。情報教材名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良いところやレビューなどについてチェックしたい人は、このリンクを見ておくとよいかもしれません。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の良いところや体験談に関係した事項が公表されていることがあるため、ちょっと見てみてください。さらにもっと、このマニュアルに関する事項を頭に入れておきたい方は、下に掲載の情報が購入の際に役立つでしょう。電子書籍名：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅…

ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の優れている点や有効性等について検討したい方は、こちらのリンクをよく確認しておくべきでしょう。ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック銅メダリスト江上由美 監修】の暴露情報や悪い点に関わることが記載されているときがあるので、じっくりご覧になることをおすすめします。もっと、このe-bookに関連する情報を確認したい人は、下記の詳細説明が参考になるのではないでしょうか？商品名称：ママさんバレー上達の極意～ママさんバレーを極めるテクニック～ 【元オリンピック…