とある日の デザート 涼しげです。 あ 暑い頃の写真でした笑 先日、人生を楽しむためにはムカムカしないことを取り上げました。 でも 社会活動をしているとムカムカすることもある。 これを消化・昇華するためにはどうすればいいのか。 人によって違うのでしょうが これはこまめに発散しないといけない。 その方法を身につけないといけません。 個人的には 自分は頭を真っ白にする方法としてジョギングや筋トレ 手っ取り早い方法として美味しいものを食べる 頻繁にはできないけれど旅行でのんびりする といったところでしょうか。 根本的にはムカムカする環境を改善していかないといけませんね。 これがついつい後伸ばしにして…