今日のランチは奈良県奈良市七条町165−1にある【MENYA BIBIRI】醤油ラーメン唐揚げセット 1,250円(税込)今日は筋トレをする予定でしたが、妻と飲みに行ってしまいました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、今日やろうとしてたダンベルトレの動画をアップします!www.youtube.com トライセブスキックバック【ダンベルトレーニング】www.youtube.com ベントオーバーロー【ダンベルトレーニング】www.youtube.com ダンベルアダクション【ダンベルトレーニング】フレック…