前回はスクワットとランジを比較しました。スクワットについては、その知名度の高さから今さらこと細かに説明するまでも無いと思います。どのような動作で行うかも、その名前を知っていれば当然知っていることでしょう。余談ですが、僕がスクワットを知ったのは「プロレス」からです。プロレスというよりは、新日本プロレス、アントニオ猪木からですね。当時、僕は中学生でプロレスが大人気でした。僕も大ハマりしました。その頃は、ジャイアント馬場の全日本プロレス、アントニオ猪木の新日本プロレスの2大派閥でした。どちらも大人気で、全日派と親日派に分かれていましたね。全日はエンターテインメント色が強かった記憶があります。その頃は…