あなたは「ランニング」してます?「ランニング」してますか、というのも日本語として変な感じですね、「走ってますか?」とかが正しいのでしょうか。ただ、エクササイズの一つとして聞きたいときは、やっぱり「ランニング」してますか?がしっくりくる感じですよね。なぜ、こんなことを聞くのかというと、僕は一切「ランニング」の類をしていないんです。5年くらい前から筋トレを始めたのですが、ランニング、走るということは一回もやっていません。その理由としては、筋トレを始めた動機が「ダイエット」だったからです。「ん?答えになっていないんじゃない?」ってツッコミが入りそうですから、説明しますね。当時僕はダイエット目的で筋ト…