ガーミンくんには【リカバリー心拍】ってな項目があります。 ランニング終了時点からの2分間で心拍数がどれだけ下がるかを計測してくれる機能。 回復力の目安になるのだと思います。 平均的には20bpm~50bpmだそ~で、60npm以上はかなり良いみたい。 あっ。 もし12bpm以下だと医師に相談することをお勧めするとかしないとか・・・。 で、そのリカバリー心拍。 私は・・・