昨年、フリースタイルリブレというものをデモ機代わりに貰って付けていました。 それは何なのかと言えば、簡単に言えば手軽に血糖を測れますよ！というアプリと機械です。 その中で色々試行錯誤をした結果、職場で昼食をとるとどうしても血糖があがりすぎてしまう…どうしたものか…って感じで終わってました。 今回、色々な機会があって再びリブレを装着することができました。ただ今回はリブレ２ではなく前のリブレ１なのですが使い方はかわりません。リベンジしてみました。 色々スパイクを起こしているのは別としてやっぱり昼食後に２００を超えてしまうんですよね‥ そこで何となく昔から言われてた“よく噛んでゆっくり食べる”を実践…
