石川県で大きな地震が発生しました。 大地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災者の皆様の一日も早い日常の回復をお祈り申し上げます。 さて、新年が明けましたが、12月は腰痛明けの再始動のための一ヶ月だっと言えそうです。 12月のロードバイクはどんな感じだったのかな? ■ロードバイク 行きたかったのですが、結局、外走りはゼロです。 計画はしていたけど雨が降ってしまったり、ちょっと体調が優れなかったり。 こればかりは神様の思し召し次第だからなぁ。 ■固定ローラー 回数こそ4回と少ないのですが、可能な限り1時間=30キロと、一回は2.…