軽風でも100%できるように、と前回の練習でアドバイスがあり、今日はそれを果たしてみようと思った。 明け方少し雨が降ったようだが、日中はくもり。北から東寄りの風 3,4m/s 時々軽いブローが入るがあまり強くはない。いつものようにくるくる回り、時々止んでしまう。午後からは南の風 3m/s 波はほとんどなし。 午前中はコーチに同乗してもらい、セールトリム。 ねらうのはノーヘルム。登りではバングはブロックツウブロックにして引きこんでおく。トラベラーも引き込む。ハイクアウトしてオーバーヒールするのはオーバーパワー。アウトホールとカニンガムを引きセールをフラットにする。 午後からは一人乗りでロールの練…