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一価不飽和脂肪酸
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一価不飽和脂肪酸
(サイエンス)
【いっかふほうわしぼうさん】
油脂の一か所だけ酸素と結びつく性質を持っている脂肪酸。オリーブオイルに含まれる
オレイン酸
が代表的。
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ステーキの脂身を食べない人は損している…むしろ減量を促し、認知機能も向上させる「脂肪」のすごい働き 「一価不飽和脂肪酸」は認知機能を向上させる
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