「汝自身を知れ」 古代ギリシャの格言です。 メタ認知って知っていますか? 「一分で話せ」にもでてきましたが、自分の認知活動を客観的に捉えることです。自分の認知を認知するからメタ認知。 平たく言えば、幽体離脱して、第三者の立場で自分を見つめてみたら?という感じかと思います。ある人はメタ認知を「幽体離脱」と言っていました。自分の中から意識をふわーっと上に飛び出させて、客観的に自分を見てみると。なかなかいい得て妙ですね。 メタ認知能力が高い人は、人と適切なコミュニケーションを取るのが上手だったり、仕事を上手く進めたりする能力に優れていると言われています。 あーいまおれ感情的になってる、と認知できれば…