眠れない!不眠に効くサプリ。アメイジングニュートリション、L-トリプトファン、1,000 mg、120 錠(感想レビュー) 睡眠疾患に特化した「睡眠専門外来」もできるくらい不眠に悩む人は多いです。 睡眠薬を処方してもらうことができますが、薬で頭がぼんやりしたりするのを避けるためサプリでどうにかできないか。 アメイジングニュートリション、L-トリプトファン、1,000 mg、120 錠を買いました。 L-トリプトファンは睡眠に関係するセロトニンやメラトニンの原料です。 セロトニンは、脳内で生成される神経伝達物質で、心身をリラックスさせる効果があり、不足するとイライラや不安・恐怖などのストレスを感…