不幸を武器に

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 今週のお題「人生変わった瞬間」 「人生が変わった瞬間」を選ぶとしたら、 私は間違いなく"この本"に出会った時だと思います。 出典：嫌われる勇気 | 書籍 | ダイヤモンド社 この本を読み終わった時、 今までずっと曇り、雨が降っていた私の世界が、急に明るく輝く別世界になりました。 こ、これは！？ 人間誰しも、幸せに生きたいと願っていると思います。 私もそうでした。 一旦はポジティブになってみようと頑張る。 けど、また落ちる。ずっとその繰り返し。 幸せな自分になりたいと、変わりたいと思うけど、 結局変われない。 自分は幸せにはなれないんだ。 不幸な星の元生ま…

嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 Amazon 外に出たくないから不安という感情を作り出している。 トラウマは存在しない。 トラウマに苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを見つけ出す。 自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定している。 人は怒りを捏造する。 大声を出すために、怒った。 大声を出し相手を屈服させたかったから怒りという感情を捏造した。 怒りとは出し入れ可能な道具 「人は変われる」を前提に考えよ 変わることの第一歩は知ることにある 幸せを実感出来ないなら、このままの状態が良いはずが無い。 大切なのは、 なにが与え…

■最新の侵略戦術が、敵国の中に手を突っ込む事だという事は言わずもがなだ。 内通者を使うだけではない。敵国内のインターネット世論なるものを使って、敵国が自殺する様に仕向ける。 日本のバカ保守派がなんで自分の首を絞める様なことばかり言ったりやったりするのか？手玉に取られているからに他ならない。 中国14億人と真っ向から軍事衝突したら日本はどうなるのか？過去にも不用意に戦争に突入し国を失ないかけた。 ウクライナ寄りの報道しか流れない我が国だが、ゼレンスキーの問題点について疑問を持たない日本人はいないはずだ。動機がどうであれ、戦争は始まったら終わりだからだ。「勝ちたければ戦うな」と日本人の教典に書いて…

あらすじ 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想を、「青年と哲人の対話編」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な人気を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な「答え」を提示します。 結論 人は今この瞬間から変われるし、幸福になることができる。すべての悩みは対人関係にある。承認要求を否定する、他社の課題を切り捨てる。他者を仲間だとみなし、そこに自分の居場所があると感じられること「共同体感覚」。問題は能力ではなく勇気なのだ。 理由 対人関係のみに限って説明す…

4月16日に行われた「おなごテツ」のテーマは、「あなたのプライド」でした。 以下は当日の発言録です。

友達のように月2回週末に父の家に遊びに行ってた。楽しみにしてた。はずなのに、いつの間にか、それを負担を感じるようになる。 当たり前のように思われていること。自分の休日が削られていること。 そして父は今身体の不調を訴え、死にたいと言い出す。もう電話でさえ話したくないという気持ちになる。私は「今、私は病気やから、しゃべれへん。治ったらまた電話するな。」と切った。毎日のように着信がある。留守電もある。 無視する。妹や母と同じになる。なんでだろう。 今の父は赤ちゃんのように、病気を盾にして自分の思いを通そうとしている。病人は弱いから、絶対に私には勝てない。 だから私も病気になる。その弱さで対抗する。 …

この本は読んでいて、書かれていることを自分に照らし合わせることがとても多かったように思う。 仕事のことで自分に刺さった内容ごとに感じたことを羅列していきたい。 １．自分はこのままでいいのか 過去の経験に今の自分の置かれている状況の原因を求めてしまい、過去の経験に基づいて自分が決断を下している。 自分が変われないのは、自分が変わらないという判断をしているから。今不満があったとしても変わらない方が自分自身が楽である。それが自分の理想と現実を乖離させる大きな原因となっている。 将来、自分が理想の方向に進むかどうかは、今の自分の判断が決めている。 本当にそうだなと感じた。 「このままでいいや」 誰でも…