すべての記事の監修は、17年間で1,600ページを超える親御さんからの喜びの声を集めてきた「SIAPROJECT」が担当しています。一人で悩まず、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。 お子さんのことを心配する毎日。 気づけば、ご自身のことは後回しになっていませんか? 「子どもの前では笑顔でいなきゃ」 「私がしっかりしなきゃ」 そう思えば思うほど、心はすり減っていきます。 でも、どうか覚えておいてください。 お子さんを支えるためには、まず親御さん自身の心が元気でいることが何よりも大切です。 この記事では、頑張りすぎているあなたへ、自分を大切にするためのヒントをお届けします。 <目次> 「無理な笑顔…