人と自分を比較して なんとなく落ち込んでしまうことって あると思うんですよね。 羨ましいなぁ・・ と思うその人にだって それなりの 悩みや苦労はあるだろうと 頭ではわかっていても やっぱり心の中で モヤモヤしてしまうこと。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 今はSNSがあるから その人があげる写真や動画を観て 余計にそう感じることがあります。 もちろん、それも かなりの加工をして キラキラした様子に仕上げているのは 承知しているのに。 だから 見なきゃいいのに と言われて やめられますか？ たぶん それが出来ないから 悩んでいるんですよね。 人と…
