飲酒歴40年、断酒歴5年と10か月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。 本日もリスボンの、寝てないようで寝てます・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 昨晩の睡眠についてです。 11時過ぎくらいに読みかけの文庫本を閉じて、枕もとの明かりを消しました。 すっと眠りに落ちたという感覚ではありませんでしたが、 かといって眠れん、という感じでもありませんで、寝てしまったようです。 ところがふっと目が覚めてしまい、枕もとの時計を見ると、12時20分くらい、 1時間ほどで目が覚めてしまったようです。 もちろん、まだ真夜中、もそもそと起きだす訳にもいきません。 再び明かりを消して寝ようとします…